키토제닉 저탄고지 중 배란기.. 먹을 걸 찾게 된다!!

점심에 완전 배부르게 키토식 잘 먹어놓고

12시까지 간헐적 단식 하는 것도 물 1리터 마셔가면서 잘 참아노쿠...

오후 저녁때 다 되어서야 입이 터지는건 머선129...

저녁에 먹기로 했던 곤약밥도 반이나 먹고.. 또 뭐 먹을거 엄청 찾다가..

참고로 우리집엔 나를 유혹하는 당에 탄수 간식 엄청 많음..

초콜릿, 막대사탕, 새우깡, 우와 다 씹어 먹고 싶..ㅠㅠ

키토식 오래 하니 다행히 엄청 먹고 싶다는 생각은 안들어서(너무 고맙다ㅠㅠ)

단백질 덩어리 피스타치오 한봉 들고 컴터 앞에 앉았다

저녁도 맛있게 키토식으로 해먹어야지

 

키토제닉 저탄수화물 중 배란기나 생리전 식욕 폭발에는

너무 스트레스 받지 말고 조금은 먹어도 되는 것을 추천

하지만 나는 지금 키토시스 상태로 열심히 들어가고 있는 중에 살도 매일 3~400g 씩은 빠져서

이거 아까워서 참는데까지 참아보시고, 단백질이나 지방 들어간 간식 드시길 추천

 

카카오초코 99%? 이것도 도움이 된다고 하고 라드유 과자도 있다고 해서

라드유 주문 들어간다

아.. 진짜 호르몬의 노예 너무 싫다..ㅠ