눈바디 :)

 

상체와 하체 사이즈가 한사이즈는 차이나는

나는야 상체비만

관리를 잘하면 팔다리 늘씬에 바디감 있는 예쁜 몸매

살찌면 그냥 펑퍼짐한 아줌마..

 

출산 전에도 날씬한 몸은 아니였지만

그냥 통통족이였는데

두 아이를 출산하면서 나는 정말 그냥 아이만 낳았다,

나머지 +20kg 

모유수유하면서 정제탄수화물인 떡...

난 빵보다 떡순이라 떡의 유혹을 이기지 몬해..ㅠ0ㅠ

그때는 뭐 살 빼야 한다기보다는 수유해야 하는 생각밖에 없었으니까..

 

옆의 사진도 간헐적 한달, 키토 한달로 7kg는 감량된 사진..

 

상체쪽으로 찌는 타입이라

뱃살 진짜 많이 빠짐

지금은 저것보다 더 감량되어 가디건 팔 끼임이 덜하면서 핏이 더 난다..

그런데 역시나 상체보다 하체가 더 많이 빠졌 ㅠㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

키토제닉 두달째,

간헐적 + 홈트 + 키토

한달에 3kg 1년동안 꾸준히 화이팅~!