키토중수족냉증 썸네일형 리스트형 키토 중 수족냉증이 생겼다! 자꾸 춥다고 하는 내가 지인이 보기에도 이상한가보다 겨울에도 땀이나는, 특히 상체비만이라 상체쪽 땀이 어마어마한데.. 홈트를 시작하고나서도 너무 발이 시려 양말 신어야 하고 오늘은 보니 하얗게 질려 있다는.. 피가 안통하는가, 오메가3을 먹어야 하는가 싶다가 이게 키토 부작용인가 해서 검색 시작.. 키토제닉 / 저탄고지 식단 중 수족냉증이 생겼다면? 원인 / 단식와 탄수화물 억제로 인한 것 탄수 양을 좀 늘리고 몸을 따뜻하게 특히 발을 따뜻하게 해주기 내 경우는 간헐적단식으로 저녁 8시 ~ 낮 12시까지 금식인데, 대신 아침에 방탄커피를 마셔야 고민이 든다 기존의 수족냉증이 있었던 분들은 키토 하면서 좋아졌다는데.. 나는 단식으로 일해 생긴것 같다.. 지금 양말 2겹으로 신고 있는데도 발이 너무 시렵다,.. 더보기 이전 1 다음
